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Sex ist wichtig für die Paarbeziehung.
Beim Sex werden vom Körper Bindungshormone ausgeschüttet, die die Partner*innen noch einmal mehr miteinander verbinden.
Deshalb gehört der Sex genauso selbstverständlich zur Beziehung wie gemeinsam Essen, Trinken, das Miteinanderleben, Schlafen und gemeinsame Unternehmungen.
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Absprachen helfen Konflikte zu vermeiden und bewahren die Harmonie in Ihrer Beziehung.
Sprechen Sie Dinge an, die Ihnen wichtig sind. Dazu gehören auch scheinbar lapidare Dinge, wie zum Beispiel die Aufgabenverteilung im Haushalt.
Die getroffenen Vereinbarungen sind absolut verbindlich. Beide müssen sich dranhalten.
Eine Absprache darf nicht im Gespräch enden. Ohne Umsetzung hat sie keinen Wert.
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Ein gesundes Maß an Fürsorge für das nahe Umfeld und die ferneren Sozialkontakte ist gut und wichtig. Auch das Engagement für die Gesellschaft oder Umweltthemen ist gut und wichtig.
Das alles ist gut und wichtig – doch bitte nur in dem Maß, dass noch Platz ist für die eigene Paarbeziehung und deren Intimität.
In vielen Paarbeziehungen treten die Sorgen und Interessen anderer Menschen in den Vordergrund und drängen sich zwischen das Paar.
Wer nicht achtsam sich selbst und seiner Partnerschaft gegenüber ist, setzt leichtfertig seine gute Beziehung aufs Spiel.
Deshalb: Achten Sie auf ein ausgewogenes Verhältnis zwischen der Außenwelt und Ihrer partnerschaftlichen Zweisamkeit.
Treffen Sie klare und verbindliche Absprachen
Absprachen helfen Konflikte zu vermeiden und bewahren die Harmonie in Ihrer Beziehung.
Sprechen Sie Dinge an, die Ihnen wichtig sind. Dazu gehören auch scheinbar lapidare Dinge, wie zum Beispiel die Aufgabenverteilung im Haushalt.
Die getroffenen Vereinbarungen sind absolut verbindlich.
Beide müssen sich dran halten.
Eine Absprache darf nicht im Gespräch enden. Ohne Umsetzung hat sie keinen Wert.
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Bleiben Sie offen für Veränderungen.
Nichts im Leben bleibt, wie es ist.
Auch Ihre Beziehung wird Veränderungen durchlaufen- das ist vollkommen normal.
Je offener Sie bleiben, desto besser werden sie mit Ihrem Partner oder Partnerin gemeinsame Lösungen finden.
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Gemeinsame Zeit bringt sie wieder einander näher, wenn in der Hektik des Alltags Ihre Beziehung hintenanstehen muss.
Psychologen der University of Virginia haben herausgefunden, dass eine Beziehung stabil bleibt, wenn man mindestens dreimal am Tag neunzig Sekunden Zeit für den Partner oder die Partnerin hat.
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Nehmen sie sich deshalb bitte Zeit, wenn Sie miteinander reden und schauen Sie sich gegenseitig an.
In dem Moment ist ihr Smartphone absolut tabu. Wenn Sie Ihrem Smartphone oder etwas anderem den Vorzug geben – dazu gehört auch ein eben mal drauf schauen- dann sollten Sie sich selbst hinterfragen, ob Ihnen Ihre Beziehung noch wichtig ist.
Wenn ein Paar ehrlich miteinander umgeht, entsteht echte Intimität, eine innige Verbundenheit.
Ehrlich sein bedeutet, die Wahrheit zu benennen - und die ist nicht immer leicht auszusprechen. Das trifft besonders zu, wenn es sensible, intime oder unangenehme Dinge betrifft.
Versuchen sie es trotzdem – es lohnt sich. Denn langfristig macht das wohlwollende Aussprechen der Wahrheit das Leben in Ihrer Beziehung, sowie in allen weiteren Bereichen, leichter.
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Ein Schloss aus Wolken mag zwar sehr schön sein,
doch leider ist es sehr fragil.
Allzu schnell löst es sich auf. Es braucht nur eine leichte Brise zu kommen und schon driften die Wolken auseinander und zerfallen in sich.
Wolkenschlösser können daher keine glückliche Beziehung auf Dauer beherbergen.
Glückliche Beziehungen brauchen ein solides Fundament, feste Mauern und ein stabiles Dach.
Es gibt einige Faktoren, die beachtet werden sollten, damit die Harmonie bleibt und Sie sich in Ihrer Beziehung wohlfühlen.
Vor einigen Wochen habe ich Ihnen mit Tipp Nummer 1, 2 und 3 drei sogenannte Beziehungskiller vorgestellt: Kritik, Rückzug und Verachtung.
Heute folgt ein weiterer Beziehungskiller: Machtspiele
Tipp Nummer 4:
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Eine ebenbürtige Beziehung wird durch Machtspiele unmöglich.
Wenn einer das absolute Sagen in der Partnerschaft will, demütigt er den anderen damit automatisch und macht ihn/sie klein.
Das hält keine Beziehung, die gut bleiben soll, auf Dauer aus.
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Gute Kommunikation ist das A und O für eine glückliche Partnerschaft.
Das Miteinander-reden bildet ein stabiles Fundament in Ihrer Beziehung.
Nicht-Miteinander-Reden ist im Umkehrschluss der Tod einer jeden Beziehung.
Gelingt es Ihnen als Paar miteinander im Gespräch zu bleiben, stehen die Chancen für eine dauerhaft glückliche Partnerschaft sehr gut.
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