Ehrlichkeit ist die Basis für Vertrauen.

Wenn ein Paar ehrlich miteinander umgeht, entsteht echte Intimität, eine innige Verbundenheit.

Ehrlich sein bedeutet, die Wahrheit zu benennen - und die ist nicht immer leicht auszusprechen. Das trifft besonders zu, wenn es sensible, intime oder unangenehme Dinge betrifft.

Versuchen sie es trotzdem – es lohnt sich. Denn langfristig macht das wohlwollende Aussprechen der Wahrheit das Leben in Ihrer Beziehung, sowie in allen weiteren Bereichen, leichter.

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Ein Schloss aus Wolken mag zwar sehr schön sein, 

doch leider ist es sehr fragil.

Allzu schnell löst es sich auf. Es braucht nur eine leichte Brise zu kommen und schon driften die Wolken auseinander und zerfallen in sich.

Wolkenschlösser können daher keine glückliche Beziehung auf Dauer beherbergen.

Glückliche Beziehungen brauchen ein solides Fundament, feste Mauern und ein stabiles Dach.

Es gibt einige Faktoren, die beachtet werden sollten, damit die Harmonie bleibt und Sie sich in Ihrer Beziehung wohlfühlen.

Vor einigen Wochen habe ich Ihnen mit Tipp Nummer 1, 2 und 3 drei sogenannte Beziehungskiller vorgestellt: Kritik, Rückzug und Verachtung.

Heute folgt ein weiterer Beziehungskiller: Machtspiele

Tipp Nummer 4:© Pixabay.com

Eine ebenbürtige Beziehung wird durch Machtspiele unmöglich.

Wenn einer das absolute Sagen in der Partnerschaft will, demütigt er den anderen damit automatisch und macht ihn/sie klein.

Das hält keine Beziehung, die gut bleiben soll, auf Dauer aus.

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Gute Kommunikation ist das A und O für eine glückliche Partnerschaft.

Das Miteinander-reden bildet ein stabiles Fundament in Ihrer Beziehung.

Nicht-Miteinander-Reden ist im Umkehrschluss der Tod einer jeden Beziehung.

Gelingt es Ihnen als Paar miteinander im Gespräch zu bleiben, stehen die Chancen für eine dauerhaft glückliche Partnerschaft sehr gut.

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Geheimnisse zerstören die Vertrauensbasis.

Geheimnisse verhindern Offenheit in der Partnerschaft.

Belastende Geheimnisse verleiten zur Unwahrheit oder zwingen zur Lüge.

Ehrlich währt am längsten.

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Gemeinsame Aktivitäten und gemeinsame Interessen sind gut und wichtig in jeder Beziehung.

Dennoch braucht jeder Mensch auch seinen Freiraum.

Das ist gerade in einer Paarbeziehung wichtig, wenn sie stabil bleiben soll.

Gerade hier braucht jeder seine Freiräume, damit sich jeder innerhalb dieser Beziehung entfalten kann.

Denn dann, und nur dann, können sie so sein, wie Sie sind: authentisch und stimmig.

Die Freiheit ist ein Kind der Liebe.

Wer seinen Partner oder seine Partnerin wirklich liebt, der kann ihn oder sie auch mal gehen lassen.

Humor ist superwichtig.© Pexels.com

Über das gleiche zu lachen, schafft ein Gefühl der Gemeinsamkeit.

Das Gefühl der Gemeinsamkeit schafft wiederum ein Gefühl des Sich-Verstanden-Fühlens und des Angenommen-Seins.

Wenn Sie gemeinsam mit Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin Lachen, dann schwingen Sie beide im selben Tonus.

Es gibt einige Faktoren, die beachtet werden sollten, damit die Harmonie bleibt und Sie sich in Ihrer Beziehung wohlfühlen.

Vor einigen Wochen habe ich Ihnen mit Tipp Nummer 1, 2 und 3 drei sogenannte Beziehungskiller vorgestellt: Kritik, Rückzug und Verachtung.

Heute folgt ein weiterer Beziehungskiller: Rechtfertigung

Tipp Nummer 4: Vertrauen Sie Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin – auch indem Sie ihm oder ihr etwas zutrauen.

Wer sich oft für das, was er macht oder machen möchte rechtfertigen muss, der fühlt sich kontrolliert und wird zum Selbstschutz früher oder später beginnen, Dinge heimlich zu machen. Heimlichkeiten sind niemals gut in einer Beziehung!

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Gewalt gegen Frauen ist abscheulich!

Dieses, leider immer noch tabuisierte Thema, muss endlich in der Öffentlichkeit ankommen!

Weder Betroffene noch Zeugen noch Dritte sprechen es an!

Laut kalter Statistik wird jede dritte Frau in Deutschland mindestens einmal im Leben Opfer physischer oder sexualisierter Gewalt! So lauten die offiziellen Zahlen.

Die sogenannte Dunkelziffer ist leider exponentiell höher! Die Täter sind in der Regel aktuelle oder frühere Partner! Das betrifft in etwa jeden vierten Fall.

Keine Frau darf Opfer werden – niemals – und schon gar nicht in ihrer Partnerschaft!

Wir müssen aktiv werden. Wir dürfen nicht wegschauen, wenn es passiert! Schweigen hilft nicht, ganz im Gegenteil. Reden wir. Sprechen wir es an! Das ist der erste Schritt zur Hilfe.

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Übrigens: Auch Männer werden zunehmend Opfer von Gewalt in der Partnerschaft. Auch sie brauchen Hilfe!

Für Menschen, die zu diesem Thema Hilfe suchen gibt es eine anonyme und sichere Hotline. Unter 08000 116 016 erreichen sie rund um die Uhr, kostenlos, erste Hilfe. Beratung per E-Mail und Chat unter: www.hilftelefon.de .

Das Wir-Gefühl äußert sich unter anderem im Zusammenhalt als Paar.

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Der Zusammenhalt der Partner*innen ist eine grundlegende Voraussetzung für eine dauerhaft gut funktionierende Paarbeziehung.

Zusammenhalt bedeutet, dass sie mit Ihrem Partner, Ihrer Partnerin ein Team bilden. Sie stehen zueinander und stärken sich gegenseitig den Rücken.

Im Team lassen sich Probleme viel besser lösen.